Friday, December 29, 2023

回顾2023

 

一月

-         沉溺在新年mood的一个月


二月

-         带小孩参观波德申陆军博物馆


三月

-         小小CEO义卖会

-         与爸爸弟弟士毛月一日游


四月

-         斋戒月出游,去了怡保、马六甲、居銮、古来普陀村


五月

-         比较收敛的一个月,比较远的只有去了巴生


六月

-         体验Lexis PD水上屋

-         黄金城三天两夜Kukup躺平之旅


七月

-         两个小孩手足口症,还好都算是症状轻微

-         五天四夜火车槟城行


八月

-         Pulau Ketam两天一夜游

-         Melaka两天一夜游

-         儿子确诊influenza B,我和女儿有症状但是检测结果negative


九月

-         从七月开始断断续续咳了差不多三个月,看了好几次医生

-         幼儿园中秋晚会


十月

-         参与WHO Building Capacity to Embed Behavioural Insights for Better Health Workshop


十一月

-         Pekan Nanas黄梨园半日游


十二月

-         泰国清迈14人家庭游

-         去了两趟马六甲staycation


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这一年,除了工作上的routine,其他时间不是在路上,就是在策划旅程、行程的路上。

可能近三年因为COVID-19没得到处走,所以疫情稍微平稳的今年,我们一直按耐不住想走的心~

每到周末尽管一堆家务事等着,但我们就是不甘呆在家,总要找点出游活动,就算是半天也好。

不断地出游,不断地看世界,提供了我们平凡过日子的养分呀~


工作上,部门老板九月退休了。

新老板原定九月报到,但是因为一些原由延迟了。

据说会在明年一月报到,无大老板的三个月蜜月期就要结束了。

新老板虽然认识,但是没有真正当过她下属,与她合作过的人都对她有点怨言,是个有点bossy的人。

无所谓啦,兵来将挡,水来土掩,在职场上打混的十年间,已经练就了不那么容易被刺穿的铜墙铁壁。


健康方面,七月到九月将近三个月的咳嗽,让我现在对咳嗽有点恐惧感。

咳到怀疑人生,怀疑是不是把肋骨咳断了。

下半年断断续续有小感冒、鼻塞、咳嗽,应该都是从小孩那里感染到的。

结果每次小孩都先康复,反倒是我迟迟无法痊愈。 


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今年年初给自己定下的几个目标算是达成了。

首先是上班挤奶到小孩两岁。小孩接近两岁时,身体奶量自然减少,我也开始慢慢减少挤奶次数,最后在小孩两岁两个月时正式不在上班时间挤奶了。不过小孩现在两岁半还在哺乳中,好像还没有要断乳的意思,已经超过当年哥哥两岁五个月离乳的哺乳期了。哺乳到自然离乳一直是我的目标,所以我们就继续合作吧,期待着你哪天突然就决定离乳了呢。

然后是7月开始不再晚餐包伙食。 有了二胎,去年重新回到职场之时,为了“维护家庭和谐”,决定放弃周日自己准备晚餐。虽然我们想要自家晚餐,可是一放工小孩会粘着我脱不了身,振通的厨房执行力又不够effective,为了避免每日放工后太过匆忙赶日子导致大家晚餐都吃得不愉快,所以放弃了自家晚餐这个选项。 终于在今年七月,大人小孩都比较ready之后,我终于取回了晚餐自主权! 目前的模式大致上是我会准备4天的周日晚餐,剩下的一天振通去解决,是煮是买都好,当然他通常都是买。

还有一个月看一本书的目标,今年总共看了13本书,算是有实现目标。不过细数真正的文字书只有7本,其他比较偏向图文书。虽然看书速度有点慢,但是有个小进步,那就是大部分看完的书本都有做阅读札记。常常看了一些书很喜欢,可是回想喜欢书本哪一点又说不出,所以才会有想要做点小记录的想法。  

还有今年重拾画笔了。某天带著两个小孩到公园去,小孩突然叫我递上画纸说想把感觉到的风画下来,才发现其实两个小孩都已经到了可以坐著一阵子专心画画的年纪了耶。既然我一直都很鼓励他们画画,出门时也常备画纸画笔,那么在他们画画时,其实我也可以一起画啊。画得好是才艺,画不好是兴趣,不计较画得好不好,就让我继续画画写文字吧~

唯一不太达到的目标应该就是沉浸社交媒体。有时空闲时,就是忍不住一直刷社媒,其实广告多过我想看的内容,但还是持续刷刷刷浪费时间浪费生命。 其实一开始几个月还控制得不错有远离社媒,但是时间越久就越放纵。所以趁着2023年最后三天,我要好好思考一下要如何在新一年做出behavioral change,要如何才能有效执行这个目标。

2023算是安稳的一年,2024我期待她的精彩,但也期待继续平凡过我们的小日子。 
















Thursday, December 28, 2023

2023 已阅书单


1.                   女儿鱼-许裕全

2.                   你说小城风和日丽-蔡兴隆

3.                   旅行是为了找到回家的路-新井一二三

4.                   兰屿之歌-丁松青原著,三毛译

5.                   兰屿邮差-简伟俊

6.                   旧日厨房-詹宏志

7.                   危机时代-Jim Rogers

8.                   世界太boring,我们需要文艺复兴-顾爷

9.                   不懂神话,就只能看裸体了啊-顾爷

10.               印象派,看不懂就没印象啊啊-顾爷

11.               图绘韩国料理-Luna Kyung

12.               忽远忽近-几米

13.               东京老铺-Mateusz Urbanowicz


今年看完了13本书,算是达到了给自己定下的一个月一本书的目标。

但是仔细看的话,其实又不是真的算达成目标。

因为其中6本其实比较偏向图文书,真正的文字书只有7本。

 

有两个小孩,在家里还真的很难好好看书。

不是陪他们玩就是陪他们念绘本,不然就是在做家务煮饭。

在公司或者某些空闲时间,滑手机比翻书多。

我真的需要改掉这个坏习惯。

 

说回那13本书中,看得轻松又最有趣的应该就是顾爷的3本书吧。

一本关于文艺复兴,一本关于抽象派画作,一本关于古希腊神话。

 

关于兰屿的两本书,一本是三毛翻译的。

从外婆家找出来的书本,收了很久,今年终于拿来看了。

读着《兰屿之歌》时,刚好看到出版社强推的《兰屿邮差》,当然买下咯~

 

会买下《图绘韩国料理》的原因其实很搞笑。

因为那时特别馋嘴韩国料理,看韩国料理视频看得入迷,就想找本图文书来看。  

 

《你说小城风和日丽》和《旧日厨房》都是冲着作者买的。

两位的写作风格都是我喜欢的。

 

虽然这一年看书的速度有点慢,但是有个小进步的地方。

那就是大部分看完的书本都有做阅读札记。

阅读札记记录在ziyino_6,新开的instagram户口。

 

新户口的排版可能有点乱,还在完善中。

当初会开新户口,是为了记录读过的书还有生活速写。

没有很完美的想法就先开始了,因为不行动总停留在策划就不会有新点子。

 

写阅读札记的目的是对看过的书留下一些记忆点。

常常看了一些书,有些还很喜欢。

但是回想喜欢书本的哪一点,回想时又讲不出。

所以才会有这个想法,想要对看过的书做个简单的记录。

简单说就是一些很个人的读后感。   

 

目前这样的阅读+札记模式,我还蛮喜欢的。

下一年,继续~

 

目前手上还看着两本书。

一本是《和新井一二三一起读日文》,一本是《晶片战争》。

新井一二三那本已经读到最后章节,应该多半个月就能看完。

至于晶片战争,刚开始看了三个章节,很有趣可是信息量很大很需要时间看。

希望可以在两三个月内读完吧~

 

Tuesday, December 26, 2023

清迈古城东门Thapae Gate

700多年前

孟莱王在现今的泰国北部建立了兰纳王朝

由于原本的首都长期水患决定迁都

最后在1296年定都清迈

正式建立兰纳王国首府

也就是现今的清迈古城




一个皇朝经历过辉煌也免不了没落

1558年兰纳王国失守被缅甸统治

1774年暹罗军队讲缅甸驱逐出兰纳

1804年兰纳成功复国并成为暹罗的附庸国清迈王国

1892年清迈正式成为暹罗国土

1925年兰纳彻底成为历史

清迈从此成为泰国的一部分




清迈古城呈四方形

由两米高的红色砖墙和护城河围绕着

700多年的岁月洗礼之后

如今留下的遗址只剩内城四角和五座城门

北门Chang Puak、西门Suandok

东南门Chiang Mai、西南门Suanprung

还有最著名也保留得最完整的东门Thapae Gate


对泰国的历史没有特别熟悉

但是知道清迈古城有护城河之后就很想来看一看

因为

我真心觉得

有护城河的古城很帅气



Friday, December 22, 2023

泰国清迈:Kanta Elephant Sanctuary

清迈行程中
最让人回味的竟然是大象营
小孩开心大人开心大象开心
老老大大小小与象度过快乐的一天

从8岁小象
到18岁年轻小象
到年纪最大的42岁老象
迎接我们的共有5只大象

初次见面
先喂食甘蔗西瓜打个招呼
接着喂主食甘蔗类枝叶

待大象与我们稍微熟悉后
开始温柔地进入大象园地
跟着大象的脚步
慢慢地慢慢地
事实上在危机时刻
大象能以40km/hr的速度奔跑

接着为大象制作营养餐点
香蕉、tamarind、盐、protein pieces
用手搓成vitamin ball
一开始的甜点主食递给大象鼻子
而Vitamen ball是直接送入大象口中

只要说bon
聪明的大象会把象鼻子升高露出嘴巴
温柔地把维生素球放入大象口中即可
大象的舌头左右摆动不是前后伸展
所以要坚定地不缩手不让维生素球掉落

大象一天可以吃300公斤的食物
一天排泄物可多达150公斤
消化系统不怎么好
吃得快出得快
便便几乎不经消化原厂输出
所以没有便便的味道
可以加工制成纸张

大象睡觉可以站着也可以躺着
一天总共睡大约四小时
不过不是一次过睡四小时
每次睡眠时间只是大概15-20分钟
就会起身舒松筋骨
一天的生活就在散步找吃

吃饱之后与大象玩水去
象皮很厚要用力刷
调皮的象还喷水将我们淋得一身湿

我们去的是Kanta Elephant Sanctuary 
离清迈市区大约45分钟车程
可选择半天或一天的行程
半天行程大人1500THB,小孩1200THB
在官网预定后,当天会有专车接送

过去大象曾经作为劳动苦力、娱乐工具
事实上大象更值得被温柔对待

就如Kanta大象营的宗旨:

“Our hope is to lead by example, and contribute to a positive change in the perception of elephants; to witness a future where elephants are not ridden, poached, overworked, or abused, and are instead treated with care, love, and respect. "









Vitamin Ball原料:香蕉、tamarind、盐、protein pieces


Vitamin Ball









大象的便便