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| ON fm VJ 家伦及Carmen |
昨天（15/3/17）应朋友邀约上了ON fm电台的节目《小题大说》。
ON fm，第一眼看很容易看成One fm 吧，别弄错哦，哈哈哈～
ON fm是全东南亚第一家网络视频电台，是一家挺新的电台，目前有16位主持人，观众群主要是年轻人。套我弟说法，这家电台的主持人，走的是当年张善为和王仁甫《完全娱乐》的路线。
《小题大说》每周会针对一个课题辩论，是很轻松的辩论，题目大多是生活四周的题材，不会沉重。这星期的辩题是“吃荤/吃素，哪个比较好？”，而我会以营养师（以我目前的职业来说是健康教育者Health Educator）的身份当嘉宾上节目分享。
《小题大说》节目的时间是星期三晚上八点至十点，星期六同样的时间有重播（谁还没看又有兴趣看的话，这星期六16/3/17有重播，呵呵）。
接下来记录一下人生中第一次上电台的经验吧～
上完课后，大约五点从Bangsar出发去Old Klang Road 的Menara K1，ON fm就位于第20楼。
两个地方的距离不远，可是我1个小时45分钟之后才抵达Menara K1，除了因为很塞车的放工时间外，还包括转错路口，顺便吃个晚餐的时间。
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| Menara K1 |
进入ON fm后，与两位主持人Carmen和家伦大概讨论一下待会儿的节目流程和会谈话内容。对了，《小题大说》原本是Carmen和Junee的节目，结果原本邀请我来的Junee临时有事被迫请假，只好请家伦代班咯～
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| 等候的时间来张自拍 |
晚上八点，两位主持人先呈双方论点，八点半我才正式被邀请进入节目中，与主持人做讨论。还好整个过程不会紧张，就是轻松的谈谈天，而且很幸运的是这几天喉咙都不舒服还咳嗽，不过在节目中都能压制住不咳（结果回到家入睡后才不断继续咳）。
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| 朋友screenshot的画面 |
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| 弟弟screenshot的画面，没有一张是我好好看着镜头的哦，哈哈 |
当晚表现应该还算可以吧，呈现方面还算顺畅，不会吃太多螺丝（自从大学毕业没打辩论之后，已经很久没有公开说中文了）。咨讯方面，有把我想说的说了，而有一些即性问题，也只好随机应变，尽量以我所知的去回应。只是我的活力真不能和两位主持人相比，他们是连续两小时用很高昂的情绪及语调对话，我差不多半小时就觉得累了咯～
晚上十点，节目也到尾声。节目结束后与两位主持人合个照，正式结束了上电台初体验。这真是一个不错的新体验，感觉有点像是大学时期每星期三做完辩论例常的感觉吧，哈哈。
回到辩题，其实无论是吃素或者吃荤，重要的是要吃得均衡，七大营养素--碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维和水都要有，而且比例要正确。希望大家都可以实践均衡的饮食，健健康康的生活（仔细的下次有兴致时，我再开篇写，呵呵）。
