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Showing posts from March, 2010

有lab的生活真精彩

这学期很忙,有lab的科目每星期要交report,
没lab的科目也每星期要交assignment。

虽然report很麻烦,可是lab都蛮好玩的。
这学期的lab主要有两科,一科是analysis,一科是assessment。

Principles of Nutrient Analysis
从一开始的数豆子,学sampling,
到后来测量江鱼仔,牛油,奶粉,roti canai等等食物的成分,
每一次都很精彩~只是被冷冷的气氛围绕着~
为什么?因为 看这里 。哈哈~




Assessment of Nutritional and Health Status
这个lab更特别。
第一次的lab是吃东西~
老师给了我们几个不同尺度的汤匙和秤,然后就准备吃东西啦~
不是一餐,是三天哦~
每一次吃食物前要先称过重量,吃完后所有的“残渣”也就是骨头那些也要称。
加减乘除后,计算出我们所吃下的营养成分。
不错不错,很好玩很麻烦很恶心~哈哈~

过后的lab还有量身高、体重、脂肪等等。
量自己的,量朋友的,
还有到幼儿园量小孩的,到福利中心量老人的。
那些五岁小孩不好应付,居然还跟你耍性格。
好心要帮他们量,居然还拒绝你,
要用哄用骗才可以,有些甚至到最后还是对你不理不睬。
不错不错~可恶的小孩~哈哈~



后来几次,每次去就每次捐一点点血,
量你铁质、量你血球、量你胆固醇、量你蛋白质。
哈哈哈~

下星期,准备去做运动,
跑1.6km后量脉搏、量心跳。
期待期待,哈哈哈~

我要睡觉!

昨天无意中发现,原来3月21日是“世界睡眠日”。
很特别的一个日子,也是很有意义的日子。

先说说什么是“世界睡眠日”。
“世界睡眠日”的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
因为根据世界卫生组织对14个国 家25916名就诊病人调查后发现,其中有27%的人面对睡眠问题。
当然,这个日子并不是要我们放下全部工作,睡上一整天,而是希望大家多多关注睡眠素质的问题。
这个日子,从2001年开始,每一年都有不一样的主题。
今年,2010年的主题为“良好睡眠,健康人生”。

* * *
健康人生三步曲:
第一步:健康睡眠
第二步:健康饮食
第三步:健康运动

充足睡眠,均衡饮食和适当运动是公认的三项健康标准。
其实排名不分先后,但是我把睡眠排在第一位,
因为目前我最需要的是充足的睡眠!

睡眠真的是超级不足,尤其是进了大学之后。
以前中学时期,很坚持有上课的日子就晚上11点睡觉。
可是进到大学,完全不可能。
orientation week,就是折磨我睡眠时间的开始。
到现在,尤其是这个学期,几乎每天在赶report,每星期在忙考试!
要早睡?根本不可能!
两年的大学生活就这样打乱我18年的生活习惯。
太过份了!我要睡觉!

* * *
3月21日是“世界睡眠日”,我记着了。
我喜欢这个日子,所以应该要好好庆祝一番。
可是呢,由于今天,也就是3月22日有一张麻烦的考试,
所以我决定在一个星期后,也就是3月28日,补庆这个日子。
我决定我要好好的利用这一天!
我要好好睡觉!!!

Zzz...

对号入座

太阳雨之后不一定有彩虹,
所以我也没必要对号入座。

* * *

今天考完试走着回宿舍,大太阳,可是下着雨。
心想,会不会有彩虹呢?
期待~
然后。。。雨停了。
可是,忘了去注意。
但我想应该是没有,哈哈。

重新出发,从心出发!

很久以前看过一部电视剧,新加坡电视剧《同一屋檐下》。
喜欢那部电视剧,喜欢它的主题曲,喜欢它的歌词。
原来有些事。。。

* * *
喜欢一个人去冒险 自由自在飞
闭上眼闯入天空 梦想跟着变大
世界究竟什么样 不是我想像
那样清楚 那么简单 容易找不到自己

当初。。。
因为满足不了视野,所以背道而驰。
因为找不到定位,所以没有留恋。
因为讨厌责任,所以思索很久。
我的选择,
是孤单?是寂寞?
是解脱?是逃避?

* * *
回到这里 Where I want to be
一个熟悉声音 向我召唤
这里有我的记忆 给我补充了温暖

现在。。。
想尝试回到那个地方,可是无限的恐惧在膨胀。
他们的无限包容,是我不敢面对的现实。
我不知道我记得的还有多少,那段夏天的记忆。
那段欢笑的日子,现在回想,可以算是笑容吗?

* * *
回来 The feelings so right
给我一个夏天 经过伤痕
时间会变成坚强 再次微笑 出发

未来。。。
这勇气,我还有吗?
如果有,为什么反反复复做不了决定?
如果有,为什么犹豫不决果断不了?

想回到正轨,虽然已不是最初。
想说些什么,却不想继续纵容自己。

* * *
我的坚持,不孤单。
重新出发,从心出发!

* * *
link:王建复。回来