孕后期

睡眠

到目前为止，整个孕期的睡眠状态都算不错。孕妇都会有夜尿问题，所以晚上会起来排尿，有时一次、有时两次，不过还不会很打扰睡眠，很快又能入眠了。而且也发现怀孕之后似乎有几分钟甚至几秒钟内神入眠的能力，所以偶尔睡眠时间虽没有以前那么长，可是也不会特别累，或许就是所谓的深层睡眠吧。睡眠没问题，但是到了孕后期睡姿倒是有些问题。孕早期有段日子偶尔会咿呀呀入眠，可能是子宫增大的关系觉得有点闷痛，孕中期没有这问题，孕后期倒是常常伊呀呀入眠。有时左侧睡不是、右侧睡也不是，仰卧更不行，肚子觉得有东西打来打去，有点牵扯的微痛，可能是压到宝宝不舒服了，呵呵。所以一躺下来需要找个适合的睡姿，再用枕头棉被辅助一下，不过一旦睡着我又睡得挺舒服了，所以还不是很懊恼这问题。

气短

进入孕后期之后开始觉得有些气短了，胸部之下直接就是孕肚，中腹部好像不见了，呵呵。有时会觉得需要比较用力呼吸，或是把身体挺直才呼吸得比较顺畅。

胎动

感受到胎动的位子也慢慢地从肚脐之下变成肚脐之上。胎动越来越明显、强烈，通常在早上中午及晚上都有一段非常激动的胎动时分，宝宝在肚里拼命的挖、拼命的顶，有时还怀疑肚子快要被顶破了。是挺神奇的，有时用肉眼就这样看着肚皮动来动去，很有趣。我想未来一定会怀念这种日子，孩子出世了，可能肚子会有种空虚感。另外也会想念宝宝在肚子里的方便吧，想要去哪准备好自己就行、想要吃什么食物到面前吃就是了。未来出个门要先打理好宝宝，吃个东西也要先确保宝宝没饿肚子，还要祈祷宝宝不要随时哭闹，真是挑战不过期待^^

体重

活了29年，第一次看到体重机数字破50，从孕前的45kg到孕早期的43kg，直到现在31周的50kg，体重管理得蛮漂亮的，接下来的两个月预计会再重个4-5kg，希望生产完体重也快快恢复吧。其实体重只要不是狂飙，也没必要对一两公斤斤斤计较，不过某个月我重了3公斤，政府诊所的护士就一直强调，所以也就管理一下咯。（体重增长的建议是5个月前每个月重0.5kg，5个月后每个月重2kg）

体力退化

怀孕最后一个月真的觉得体力减弱了，原本工作一整天后还不觉得特别劳累，但现在工作了半天就会觉得有点累。有时候爬个楼梯之后也会觉得有点喘需要休息一下比较舒服。肚子也偶尔觉得不太舒服，尤其是工作一天之后身体比较劳累时，生怕走多点路孩子就要生出来了。外子说放心啦，这么容易生就好咯。也是的，肚子的不舒服感应该是假性宫缩吧，宝宝在为最后的阶段练习和冲刺，所以我也要努力，努力忍痛，我们一起加油！

手指关节酸痛
37周开始，早上起身竟然会觉得手指关节酸痛。一开始只是起身那时不太舒服，有一天发现握不紧拳头，白天也有轻微酸痛，才觉得蛮明显的。想着各种可能，是水肿吗？是着凉吗？是缺钙吗？还是睡觉侧睡压着手臂血液循环不好？看了一些资料，我相信是孕后期体内分泌的关系吧，生产后应该就会恢复了。

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三篇孕事的博文都是在生产前写好的，结果到了宝宝第二个月才有时间po文。

生产记录当然少不了，可是会姗姗来迟，还没时间慢慢整理进电脑。

目前当个全职妈妈，会是9个月的全职妈妈。

现在进入第二个月，要说的有很多，感受到的也很多。

先用一句话来表达:

生了孩子之后看世界的角度变得不一样，打破了29年以来的认知。

待续。。。